consejos y datos

Hay momentos en que es recomendable y hasta necesario reforzar nuestro sistema inmunologico. Enfermedades estacionales, pasar por momentos estresantes, vivir en una ciudad contaminada, la edad o padecer alguna enfermedad invalidante nos …
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Ya sea por motivos religiosos, de tradición familiar o solo por innovar y probar nuevas recetas, es que en esta época del año buscamos preparaciones donde predomine el sabor marino. …
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Cada vez son más los atletas que han decidido hacer un cambio a una alimentación más sana y ética en el veganismo, o veganos que deciden llevar el deporte a …
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¿Buscas una alternativa para sustituir la leche de vaca? Afortunadamente hay una para todos los gustos, con distintos sabores y texturas. Esta guía será útil tanto a veganos principiantes, como …
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¿Que es? Básicamente es la acción de dejar en remojo en agua por algunas horas las semillas o frutos secos con la finalidad de activar los procesos internos para que …
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Sharon Nuñez Goug actualmente es una de las activistas hispanohablantes mas reconocidas por su gran trayectoria y por ser la co-fundadora y actual presidenta de Igualdad Animal internacional. Gentilmente nos …
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Cristina Santiago es periodista (licenciada por la Universidad Complutense de Madrid) y nutricionista (diplomada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad Autónoma de Madrid). Ha colaborado en diversos …
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El Rejuvelac es una bebida fermentada no alcohólica preparada a base de germinados de semillas. Se la conoce también como agua enzimática, debido a que las enzimas de los brotes pasan al agua. …
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kale en inglés o “col verde”, “col crespa” o “berza” en español. Es de la familia del brócoli, la coliflor y de las coles de Bruselas. Dependiendo del tipo sus …
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Jorge García, es quizás una de las caras más conocidas dentro del mundo de los deportistas veganos de habla hispana. Lleva unos cuantos años siendo entrenador personal y dedicándose a …
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